数年で目まぐるしく情報や生活環境が変化していく現代、今も昔も変わらないものと言えば、人間の「美」に対する執着心ではないでしょうか？ 特にダイエットは多くの女性の永遠のテーマでもあります。そのダイエットでよく登場するのがこんにゃくですね。 こんにゃくは食物繊維が豊富であるのにローカロリーなので、カロリーカット目的の...

海苔は、体の健康に欠かせない栄養成分を多く含んだ食品です。 栄養価のある海苔も食べ過ぎると太ったり、健康に影響が出るのでしょうか。 今回は『海苔の栄養』『海苔を食べすぎた時の影響』『食べ過ぎてはいけない量』等をご紹介します。 海苔の栄養素と特徴 『海の野菜』とも言われている海苔には、どんな栄養素が含まれてい...

最近は「打ち水」というものを多くの報道などでも言われるようになってきました。 学校などでも実際に行っているのではないでしょうか？ しかし、本当に効果はあるのでしょうか？ 熱いうえに水を撒くというのが・・・予想ではアスファルトなどが冷めるまで長い時間水をかけることで温度は下がると思うのですが、少しの水を撒くだけで...

子どものころ、暑い季節になるとよく見かけた【打ち水】。 最近ではあまり見られなくなった光景ですが、中には今でも夏場は毎日打ち水をしているという方もいるのではないかと思います。 家の周りに水をまくと暑さが和らぎ爽やかな気持ちになりますし、なんとなく懐かしさも感じられて心が落ち着きます。 今回はそんな打ち水の歴史と...

近年の夏の暑さは異常ですよね。 ４０℃を超える地域も出てきており、体温より暑い中にいるなんてちょっと考えられません・・・。 さらに、日本の夏は湿度が高いです。 そこで気になるのが。 せっかく作ったお弁当で食中毒なんてことになったら泣くに泣けませんね。そこで登場するのが「保冷剤」です。 保冷剤と言っても種類も...

授乳中にはあまり紅茶を飲まない方が良いと言われていますが、それはなぜでしょうか？ また、飲んだ際に母体や赤ちゃんにどのような影響があるのでしょうか？ 今回は授乳中のママが気をつけたい【紅茶に含まれるカフェイン】についての影響を解説していきます。   紅茶に含まれる『カフェイン』について カフェインとは、アルカ...

どこからともなくやってきては部屋を縦横無尽に飛び回るコバエ。 駆除しても駆除してもまたコバエが出てきたという経験はありませんか？ 小さなお子さんやペットがいるご家庭はなかなか殺虫剤を使いたくないという方もいらっしゃると思います。 そこで、今回は、殺虫剤を一切使わず、めんつゆや酢などの食品を使って簡単にできる駆除...